Pąki zbożowe

Xiaoman, dosłownie tłumaczone jako „pięć ziaren i obfitość”, to ósmy termin słoneczny w chińskim kalendarzu księżycowym.Zwykle przypada na 21 lub 22 maja w kalendarzu zachodnim.Jak sama nazwa wskazuje, Xiaoman oznacza czas, w którym pięć ziaren zaczyna dojrzewać, a plony rosną energicznie.To ważny okres, w którym rolnicy muszą ciężko pracować i zapewnić sobie dobre zbiory.Ten termin słoneczny podkreśla również znaczenie odżywiania naszych ciał pożywną żywnością, ponieważ uważa się, że żywność zebrana w tym czasie jest pełna qi (energii życiowej) i składników odżywczych.Tradycyjna medycyna chińska uważa, że ​​śledziona i żołądek są najsilniejsze, gdy Xiaoman jest pełny.Zaleca się spożywanie lekkich i lekkostrawnych pokarmów, takich jak świeże warzywa i owoce.Ponadto zaleca się unikanie przejadania się i utrzymywanie zbilansowanej diety w celu utrzymania dobrego stanu zdrowia.Ogólnie rzecz biorąc, Xiaoman przypomina nam o znaczeniu ciężkiej pracy, dobrego odżywiania i równowagi w naszym życiu.